metodologia
Treino semi-personalizado com uma metodologia de intervalos de alta intensidade. A combinação de corrida e musculação elevará o teu corpo e mente a outro nível. Tonifica as tuas pernas, abdómen, braços e costas, e queima até 1.000 calorias numa hora. Esta aula irá acelerar o teu metabolismo durante todo o dia e manter-te mais ativo.
Combine weights and runnig on the treadmill.
O que vais conseguir
Treino com pesos + passadeira
Queimar até 1.000 calorias numa hora
Acelerar o metabolismo durante todo o dia
Treino em intervalos de alta intensidade
THIS IS
SAVAGE